Pour quoi faire ?
L’envie de changer procède le plus souvent d’un mal-être, le sentiment d’être prisonnier d’un fonctionnement, d’une situation que vous aimeriez pouvoir transformer.
- Apprendre à mieux se connaître
- Donner du sens à ses actions
- Gérer, comprendre et accueillir ses émotions
- Renforcer la confiance et l'estime de soi
- Apprendre à gérer les situations douloureuses, ruptures affectives, deuil, perte d'emploi, violences, traumatismes...
- Gérer le stress, les angoisses, la dépression
- Atteindre un objectif personnel ou professionnel
- Passer un cap difficile
- Aller vers un mieux-être
La psychothérapie : le premier pas vers un changement durable
La psychothérapie
est un travail plus profond au cœur de soi-même.
C’est « accompagner
la personne » dans la réparation de son passé, modifier ses croyances, panser les blessures du passé et changer ses comportements limitants, pour mieux préparer son avenir.
La psychothérapie vous permet le lien
à vous-même et le lien aux autres de manière plus ajustée.
La Programmation Neuro Linguistique Humaniste est une thérapie brève, mise en place dans les années 70.
Elle est avant tout un ensemble d'outils pour mieux communiquer, gérer ses émotions, aider à gérer son stress et à atteindre ses objectifs.
Cette approche aide à trouver sa place, permet de lier ou délier ce qui se passe en soi ; "ce que je ressens, ce que je pense et comment j'agis".
Une question ?